实际上，气血很大一部分原因，是孕期时代谢混乱、体液失调而造成的，随着妈妈产后出血及生完宝宝后营养却失，奶水非常少，脸色自然会缺乏血色。所以，妈妈在孕期就要注意饮食及前往医院开些补血气的营养品。
产后气血不足会有什么影响呢？深圳禧月荟月子中心告诉您，产后妈妈气血不足是较为严重的月子病，大大影响宝妈的正常恢复。而贫血也是非常容易出现其他较为严重的疾病，甚至是代谢能力、器官功能性下降等，所以妈妈一定要重视这些真相。
在产后，妈妈应该怎么调理气血呢？
1、养元气，调理肝脏
正常情况下气血不足会在产后1至15天被以现，在月子中心里可通过静养+食补的方式，月子中心通过按摩手法，及各种护理仪器，调理产后妈妈有元气！
2、补充奶水
实际上，如果妈妈奶水少，而宝宝又喝的多，长期分泌的母乳也会让妈妈气血不足，所以妈妈奶水一定要充足。在月子中心里，妈妈可以享受到各种通乳及补充奶水的营养汤，补充妈妈的气血。
3、促进恶露的排出
宝妈要时刻观察恶露排出是否正常、是否会有腹痛的现象。气血虚的妈妈常常会造成恶露少及排不干净等，容易对妈妈身体造成影响，同时让妈妈头晕、肤色差等。月子中心在帮助妈妈调理气血时，同样有各种促恶露的护理服务。
特别的爱，给特别的你！在深圳禧月荟月子中心里，坐月子的妈妈们都可以享受到由禧月荟产后康复部门精心为您准备的气血调理服务，恢复妈妈健康年轻态！
“如果家里不是太穷，坐月子最好去月子中心”过来人真心提醒
女人怀孕生孩子，要经历十月怀胎的辛苦，还有一朝分娩的疼痛，所以产后身体消耗很大，需要至少一个月的时间“坐月子”恢复身体机能。但是，在哪里坐月子比较好呢？
按照传统的做法是，女人生完孩子，在医院观察几天，然后就直接回家了，请家里的长辈或者花钱聘请月嫂伺候月子。因为，在家里坐月子，周围都是自己熟悉的环境，住起来比较安心。但是，近两年科学育儿的观念深入人心，越来越多人发现，坐月子去月子中心，或许是更好的选择。
去月子中心坐月子，目前是少数人的选择
邻居去年年底生产后，直接去医院附近的月子中心坐月子。听说还花了不少钱，有1万多。街坊邻居听说后，都表示肉疼，要是自己可不舍得这么花钱，在家坐月子不也一样？但是，后来邻居谈起这件事，一脸回味无穷，说二胎还去，还推荐我们说“如果家里不是太穷，坐月子做好去月子中心”......
众所周知，大多数人坐月子，都是在自己家，月子期间吃好一点，保护得好一点，也就行了。所以，如果坐月子去月子中心，难免让人联想到“矫情”“奢侈”“浪费”等不好的词汇。但是，为什么有人去月子中心坐一次月子，就“上瘾”了呢？
月子中心是新兴产业，值得孕产妇尝试
这里先普及一下“月子中心”的盲点。在我国，月子中心属于新兴产业，据不完全统计，截止到2017年年底，大概有4000家左右的月子中心服务孕产妇人群。月子中心的出现，是为了满足部分家庭对健康坐月子的需求。所以，它是蓬勃发展的产业，孕产妈妈们不要抵触。至于去月子中心坐月子，真的有很多好处。
①环境好，让孕产妇有舒适的环境休养
我们日常所居住的家，虽然是熟悉的环境，房间的布局，也都是按照我们自己的生活习惯上来的。但是，住宅更多考虑的是，实用性。比如，要安全、耐用、好清扫等等，并不一定适合孕产妇特殊的生理期。
像月子中心，完全是根据产后妈妈的所需布置的，周围没有危险物品、生活用品、环境灯光等等，都是有讲究的。所以，女人生产后，在月子中心休养，身体和心理会更加处于放松、舒适的状态，有助于身体恢复。
②避免了闲杂人群，保证了孕产妇的安全问题
在自己家坐月子，好处确实很多，像不用把家里日常使用的物品往外带，也不至于影响其他家庭成员的生活，自己也容易得到照顾。但是，在家坐月子，周围都是邻里街坊，在这种特殊的时期下，总有人上门来探望，多了很多嘈杂。
产后的妈妈生完孩子比较虚弱，需要安静、洁净的环境休养，太多人来探望，虽然是好心，但是免不了要客气地迎来送往，对身体的消耗大，而且万一有人身上携带有病菌，对产后妈妈和婴儿的身体都有危害。
③减少了家庭成员照顾的麻烦，有利于家庭和谐
女人坐月子，衣食住都需要人照顾，比较麻烦人。还有的女人，产后情绪不稳定，需要人疏导，一家人都跟着劳累。所以，女人产后坐月子，也是家庭，矛盾容易爆发的时期，比如夫妻不和、婆媳矛盾等等，闹得大家心里都不舒服。
女人产后去月子中心坐月子，是需要花一点钱，但是一家人心里都舒服，避免了很多麻烦。而且，其他家庭成员也有更多精力赚钱、对产后妈妈嘘寒问暖，对家庭关系的和谐也是有帮助的。
产后想去月子中心，需要做些什么？
产后坐月子，去月子中心好处是非常多的。所以，如果家里不是太穷，真的可以尝试一下。毕竟女人生孩子十分辛苦，一辈子也就一次或者两次，值得花点钱休养，这并不奢侈。不过，准备花钱去月子中心坐月子的，依然要注意以下问题：
①注意挑选正规的月子中心机构。女人坐月子去月子中心，不要想着省钱，要更多地考虑月子中心的服务好不好，是否正规等问题。在挑选月子可以参考周围人的经验，也可以查证相关资格证，总之要慎之又慎。
②选择月子中心，要和家里人商量好。现在好的月子中心并不便宜，所以还是需要得到家里人的一致理解和支持，今后不要因为月子中心闹矛盾，一家人才能和谐美满。